Local Ideal para Treinar

Um dos Fatores mais importantes na escolha da academia em que você treinará, é a distância.Escolha uma que se localize perto de casa, do trabalho ou da escola, o que fará com que não precise dispender muito tempo para locomover-se do ponto em que se encontra até ela.E mesmo que você disponha de tempo, morando numa cidade grande deve ter sempre em mente fatores que podem provocar um atraso inesperado, como congestionamento de trânsito, por exemplo.Caso não haja nenhuma academia nas proximidades do seu trabalho, estudos ou mesmo residência, escolha uma que não exija muito tempo para alcançar-la.

Outro dado importante: escolha uma academia que tenha ambiente de treino.Muitas delas oferecem um dia grátis de aulas antes da matrícula.Utilize esse dia para constatar o ambiente da academia e a disponibilidade de tempo do seu instrutor.Um bom ambiente de treino é aquele onde a maioria dos frequentadores fala pouco e treina muito.E onde todo mundo se move rapidamente de um exercício ao outro, com cara de concentração, sem se preocupar com o que o outro está fazendo.A grande maioria das academias é bem equipada em aparelhagem, o suficiente para o inciante aprender os exercícios.

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Existem academias sofisticadas, com estacionamento próprio e manobristas, saunas, circuito fechado de televisão e DVD, são acarpetadas e dotadas de invejável infra-estrutura com lanchonetes, etc.No outro extremo, existem academias que só contam com alguns poucos aparelhos, mas nem por isso sem condições de oferecer um bom ambiente para treinamento.Escolha uma em que você se sinta bem tanto pode ser uma modesta, uma média ou mesmo uma sofisticada.

A escolha é sua, tendo sempre em mente o fator localização e se você encontrar uma que disponibiliza de uma TV e DVD e toca músicas como essa melhor ainda.

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