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Dizer que a natureza desperta sensação de bem-estar é assunto antigo, mas uma pesquisa recente feita no Reino Unido mostrou que quem tem hábito de frequentar locais arborizados, pisar na grama ou mesmo cuidar de plantas tem maior vitalidade e assimila melhor os benefícios de atividades físicas ou contatos sociais.
Foi observado que, depois que passam algum tempo em um parque, as pessoas se sentem "energizadas" e mais dispostas para realizar as tarefas cotidianas.
Sentimentos como generosidade e senso de atenção também são despertados.Vale dizer que mentalizar locais onde a natureza é abundante também pode surtir o mesmo efeito mais melhor do que mentalizar é aproveitar a manhã ou o fim da tarde para fazer aquela caminhada no jardim botânico até porque fazer uma caminhada ou uma sessão de trote-corrida são sem dúvida, mais efetivos que qualquer outro meio que promete uma redução de gordura localizada.
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