|
|
 |
|
Aproximadamente 41% dos homens e 40% das mulheres no Brasil estão acima do peso, segundo Pesquisa de Orçamento Familiar (POF).Desse grupo, são classificados como obesos 8,9% dos homens e 13,1% das mulheres.Para o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), existem 9,6% de obesos entre a população brasileira o que significa 17 milhões de pessoas expostas a desenvolver complicações decorrentes de doenças como o diabetes, o colesterol, a apneia do sono e muitas outras.
Se você se enquadra nessas estatísticas, saiba que pode começar a emagrecer a partir de agora.
Mesmo que você seja daquele tipo que emagrece e engorda como uma sanfona, ou do tipo que elimina alguns quilos e de repente para de emagrecer, ainda que faça dieta.Ou ainda, se você ganha peso rapidamente mesmo comendo pouco, porque tem predisposição genética.
A chave para emagrecer com saúde e segurança está em conhecer o seu metabolismo, isto é, o processo pelo qual você recebe, gasta e acumula energias em todas as suas células e em seus tecidos.
|
|
Se o seu metabolismo estiver lento, as energias são guardadas sob a forma de gordura, que se acumula na camada adiposa da pele e nos órgãos.Porém, quando ele se acelera, essa mesma gordura serve de combustível para o maior gasto de energia e você emagrece.Entender como todo esse processo funciona ajudará você a controlá-lo para gastar cada vez mais energia e perder aqueles quilos extras.
O que a Obesidade pode causar no seu corpo
Pressão alta - Doenças cardio vasculares -, como infarto agudo do miocárdio-Trombose - Acidente Vascular Cerebral (AVC)-Inflamação e atrofia do figado - Diabetes tipo 2-Aumento da predisposição a certos tipos de câncer, como o de mama, de útero, de próstata, de fígado, de vesícula biliar e de intestino -Doença do refluxo gastro esofágico - Artrite-Aumento da secreção de colesterol na bílis, o que predispõe à incidência da cálculos (pedras) na vesícula - Colesterol alto-Ronco - Problemas de pele como micoses, estrias e calosidades - Falta de ar durante esforços físicos-Falta de disposição.
| Posts Recomendados Facebook | Twitter | Feed |
|---|
Nenhum comentário:
Postar um comentário